КПТ: від теорії до практики
В освітній діяльності у воєнний та повоєнний час дуже важливо вміти зосередити увагу учасників навчання на чинниках, що підтримують психічне здоров’я. Основний акцент сьогодення – підтримка учасників бойових дій, людей з ПТСР, тривожністю тощо та допомога щодо емоційної позитивної саморегуляції.
З цією метою гарант ОПП «Менеджмент» другого (магістерського) рівня вищої освіти, професор Ірена Свидрук взяла участь у триденному онлайн-практикумі «КПТ: від теорії до практики».
КПТ (когнітивно-поведінкова терапія) – це дієвий метод психотерапії, що досліджує взаємозв’язки між думками, емоціями та поведінкою для зміни деструктивних переконань і поведінкових паттернів. За допомогою КПТ можна «витягнути» когнітивні спотворення та дезадаптивні думки, які нам заважають жити.
Важливим стало також розуміння того, що «Усі емоції мають право бути, проте ми обираємо свою реакцію на них».
За результатами участі професор Ірена Свидрук отримала Сертифікат.
Залишити відповідь